ชีวิตวันนี้ (22)

เคยเขียนว่าเมื่ออายุขึ้น 80 ปี สิ่งที่ต้องระมัดระวังคือ สุขภาพ เพราะหากสุขภาพไม่ดี ชีวิตก็จะไม่มีความสุข การดำเนินชีวิตประจำวันก็จะทำไม่ได้ตามปกติ

กิจกรรมที่ผมใช้ในการตรวจสอบสุขภาพคือ การเดินทางไปเที่ยวต่างจังหวัด การไปเที่ยวต่างจังหวัด ร่างกายต้องพร้อมที่จะเดินทางไปโดยรถยนต์ จะเป็นรถยนต์นั่งส่วนตัวหรือรถตู้ก็ตาม สภาพการเดินทางก็จะคล้ายๆกัน คือบางครั้งต้องนั่งเป็นระยะเวลานาน แล้วแต่ระยะของสถานที่ที่จะไป

เมื่อปลายเดือนมีนาคมที่ผ่านมา มีโอกาสร่วมเดินทางไปทัศนศึกษาประจำปี กับคณะครูโรงเรียนชัยพิทยพัฒน์ (มูลนิธิชัยพัฒนา) ไปจังหวัดจันทบุรีและตราด ใช้เวลา สองคืนสามวัน (22-24 มีนาคม 2561)

การไปทัศนศึกษาครั้งนี้ บางสถานที่ต้องเดินไกลพอสมควร เช่นการไปชมหมู่บ้าน อบต.ไม้รูด อ.เมือง ตราด และการไปชมวิถีชุมชนริมแม่น้ำจันทบูร เป็นต้น

โดยสรุปการไปทัศนศึกษาครั้งนี้ ร่างกายรับสภาพการเดินทางได้ดีพอสมควร ไม่มีปัญหาการเจ็บไข้ป่วยระหว่างการเดินทาง แม้จะเหนื่อยบ้างบางเวลา แต่ร่างกายก็ปรับตัวได้ดี กลางคืนนอนหลับสนิท ไม่ตื่นบ่อยขึ้นมาปัสสาวะเหมือนอยู่บ้าน ทานอาหารได้ตามปกติ นับเป็นการทดสอบสุขภาพที่น่าพอใจอีกครั้งหนึ่ง

เกี่ยวกับ หนุ่มร้อยปี

ชอบดูหนัง ฟังเพลงเก่า เล่าความหลัง นั่งเล่นเน็ต ถ่ายรูป อ่านหนังสือ
ข้อความนี้ถูกเขียนใน ไม่มีหมวดหมู่ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s